für Anfänger oder nach OP
Ankommen, Aufdehnen, sich selbst spüren
18.00 - 19:15 Uhr
Voraussichtlicher Start September 2023
Weiter Infos ab Juli 2023
Yoga für dich - individuell angepasst
für Fortgeschrittene, sportlich
Stärkend, aufbauend, fit halten.
19:30 - 20:45 Uhr
Voraussichtlicher Start September 2023
Weiter Infos ab Juli 2023
in Unken | Hotel Landhof Schütterbad
Jeden Montag um 08:30h
Dauer 75min
Anmeldung immer am Vorabend
Nur bei Schönwetter
Beginn ab 05. Juni 2023
In Lofer / Steinbergbad
Jeden Dienstag um 08:00h
Dauer 75min
Anmeldung immer am Vorabend
Nur bei Schönwetter
Beginn ab 05. Juni 2023
Camping Grubhof St. Martin bei Lofer
Jeden Mittwoch um 18:30h
Dauer 75min
Anmeldung bis 12:00h
Nur bei Schönwetter
Beginn ab 05. Juni 2023
Sivananda Yoga ist klassisches, ganzheitliches Yoga und gehört zu den am weitest verbreiteten Yoga-Richtungen weltweit.
Yoga zeigt den Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und zu kräftigen.
Die 5 Säulen des Sivananda Yogas sind Asannas (Yogaübungen), Atemübungen, Tiefenentspannung, aber auch vegetarische Ernährung und positives Denken /Meditation.
Yoga löst Blockaden und verhilft zu Gelassenheit und innerer Stärke, um die Herausforderungen des hektischen Alltags in unserer modernen Welt zu meistern.
Das Ziel ist ein gesunder Körper, ein ausgeglichener Geist und Seelenfrieden.
Sollte es nicht möglich sein den Yoga Kurs zu besuchen, würde ich dich bitten, 24 Stunden vor Beginn des ersten Kurstages zu stornieren. Sonst wird der komplette Kursbetrag in Rechnung gestellt.